Der Resilience Day ist ein spezieller Projekttag, an dem die Schüler:innen Methoden zur Stärkung ihrer psychischen Widerstandskraft erlernen. In Workshops und interaktiven Einheiten wird vermittelt, wie man mit Stress umgeht, Herausforderungen meistert und eine positive Einstellung gegenüber Veränderungen entwickelt.
Durch Übungen zur Selbstreflexion, Entspannungstechniken und Gruppendiskussionen werden Strategien zur persönlichen Resilienz erarbeitet. Dieser Tag hilft den Schüler:innen, sich bewusster mit ihrer eigenen mentalen Gesundheit auseinanderzusetzen und gibt ihnen Werkzeuge an die Hand, um besser mit Belastungen umgehen zu können.
